Покажи этот пост своим родителям, родственникам и знакомым!
Вера. 57 лет. Москва. Дорогие друзья!
Я решилась описать мой опыт перехода на веганство и почти на сыроедение. Вернее не опыт, а просто описать, что со мной случилось, как я стала себя чувствовать и физически, и морально после перехода на правильный, здоровый образ жизни. Мне 57 лет, и я ела мясо и молочные продукты каждый день. И не один раз в день. Болячек накопила за свою жизнь столько.... Хотя была всегда позитивна и жизнерадостна.Но вот в один ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ я увидела ролик "Жизнь прекрасна" (ха-ха, какое совпадение в словах получилось) и в это день моя жизнь изменилась круто! Случилось это в марте 2013 года. Я в этот же день стала вегетарианкой, а через несколько дней веганом. Но как я любила мясо и все продукты, которые приготовлены из него, а молочку? Я без творога, молочнокислых изделий, без сыра и день не могла прожить, и кто бы мне сказал,что я не буду этого есть год назад, я бы не поверила ни за что!
Почему я сделала это?
2 причины: этическая и здоровье. Обе в равной мере для меня имели смысл. Да, насчёт сыроедения - я 3 месяца почти сыроед, варёная пища занимает у меня 10-20%, оказалось, что от варёнки тяжелее всего отказаться....А теперь итоги подвожу, что стало с моим здоровьем.
1. Гипертония была, сейчас 120-70.
2. Напишу о пульсе, тоже интересно. Был 88-90, стал 66-70. Это большой плюс для здоровья.
3. ЖКТ. Желудок болел сильно очень! Мне поставили диагнозы такие— дуоденит, панкреатит, холецистит, гастрит. Каталась по полу от болей. Теперь не болит ничего!
4. Запоры были жуткие. Сейчас нет.
5. Сердце. Сердце болело этой зимой очень сильно. Аритмия, тахикардия, дали направление в кардиоцентр, хотели класть в больницу. Сейчас сердце не болит вообще. Я просто забыла, что такое ощущать сердце своё.
6.Теперь о суставах. Несколько лет назад сломала ногу в колене. Думала, что уже никогда колено не будет прежним. Болело при изменениях погоды, при подъёме на лестницу, присесть на корточки не могла до конца, просто приседания для меня уже невозможны были. Сейчас - не болит, приседаю, не совсем оно исцелилось, до самого конца пока не приседаю, но уверена, что буду!!! И ещё болел сустав на ладони - где большой палец, вот только вчера вспомнила-уже пару месяцев не болит!
7. Вес. Вес прибавлялся постоянно в марте 2013 весила 93,5 кг, сейчас 76.
8. Пятки. Пятки были в трещинах кровавых. Ходить было тяжело очень. Сейчас никаких трещин, просто прошли и всё!
9. На стопах был грибок, обострение всегда летом было. Сейчас нет грибка, как и не бывало! Никаких мазей, лекарств не применяла!
10. Кашель. С осени 2012 года кашляла постоянно.Делали флюрографию 2 раза - всё в порядке, а кашель бил сильно, без леденцов от кашля не выходила на улицу. Сейчас всё прошло! Кашель прошёл не за один день, для этого понадобилось практически 5 месяцев, но его нет сейчас.Вот пока все плюсы. Но они ведь не маленькие, да?))) О минусах. Кожа немного сухая на ногах и руках. Мерзлявость появилась. Ну и косметическая вещь - от сильного похудения лицо стало старым...именно так мне сказала соседка.... Да, фигурка стала хорошая, а лицо - ты ведь старая совсем стала. Задело, но понимаю, что это от того, что я похудела резко. Морщин много стало...Но я не расстраиваюсь, эта соседка толстая, больная, еле ходит, а я теперь летаю! Что ещё хочу написать - я голодаю раз в неделю на воде, занимаюсь зарядкой, делаю контрастный душ каждый день. гуляю от получаса до полутора часов в день, не просто гуляю, а иду довольно быстрым шагом. Лекарства не пью! Ну не курю и не пью это само собой!А уж что можно сказать о моей духовной жизни! Мой дух так окреп. столько позитива в жизни, настолько всё изменилось, отношение к окружающему миру, к людям, к животным. Всё прекрасно!
Всем ДОБРА, СВЕТА И РАДОСТИ!!!
Я живу в глубокой провинции, о сыроедении ничего не слышала. Когда мой сын, приезжая в гости из Самары, стал отказываться то от одного, то от другого блюда, не обижалась (я хорошо готовлю), и не критиковала, т.к. доверяю сыну бесконечно. Видимо, ему надоели мои жалобы на здоровье – в 51 год я весила 97 кг, давление 170/110, мучила одышка, бессонница, была многолетняя незаживающая язва 12-перстной кишки, страшно болели суставы, постоянно болели ноги от варикоза, жутко лопались пятки. Полгода сын убеждал меня в пользе вегетарианства. Взял на «слабо». Через месяц почувствовала легкость, стал уходить вес, появился азарт.
Дальше – больше.
Дрогнула стрелка тонометра, захотелось больших результатов. Через 5 месяцев стала 100% сыроедом. Чистки? Наверное, были – вдруг стали болеть зубы. Блуждающие боли останавливались то на одном, то на другом корне. Сейчас мне 53 года. Вес – 62 кг, давление -120-125/ 75 (без лекарств), все боли прошли, трещины заросли, сплю отлично – спокойно, крепко; появилась «летящая» походка, стала с легкостью справляться с физическими нагрузками. Отсутствие чисток даже немного настораживает. 5 месяцев сильно чешется спина – надеюсь, что это чистка. Глядя на мои результаты, которые налицо (и на лице), сыроедом стала моя дочь (33 года), к полному сыроедению стремится муж (51 год). Окружающие поначалу относились отрицательно, но позже смирились. Очень благодарна своему сыну за терпение и настойчивость, он стал для меня настоящим наставником, а я дала ему повод гордиться своей помолодевшей мамой.
Уважаемые родители сыроедов!
Давайте уже признаемся себе в том, что наши дети гораздо умнее нас.
Вспомните, нам в их возрасте даже в голову не приходило заботиться о своем здоровье, а тем более, ради этого ограничивать себя в продуктах и отказываться от любимых привычек. У нас была другая мода. А наши дети сейчас совершают двойной подвиг – приобретают те навыки, которые мы им не привили, и еще им приходится тащить за собой в светлое «завтра» самых дорогих им людей – нас с вами. А мы, вместо того, чтобы помочь им, еще упираемся и клюем их за «нетрадиционный взгляд» на образ жизни. Поверьте, не всегда то, что все считают правильным, таковым является. Да, отказаться от привычного образа жизни трудно, но это по плечу здравомыслящим и сильным людям. А разве мы не такие? Как часто мы восклицаем: «Эх, скинуть бы годочков 10-15». Именно это с вами и произойдет. ПОПРОБУЙТЕ, вам понравится. Ну, или хотя бы не мешайте своим детям. Здоровья вам, молодости и успехов!
С уважением, Элеонора Мясоедова